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ホームヘルパーおすすめ! 簡単!ヘルシー ニチイのレシピ
recipe
野菜血液フライパン 大根の酢の物
投稿者から一言!
あっという間にでき、しかも火を使わないので時間がないときにオススメです。(ニチイケアセンター神宮 曽我静子さん)
材料 (1人分)
大根:太い部分を3cm程度
塩:1g
砂糖:10g
酢:20cc
スパイスに「タカのツメ」等:適宜
作り方
1 大根をスライスします。このとき、薄くスライスしてください。
2 混ぜた調味料の中に1を加え、軽くもんで、そのまま盛り付けます。
ワンポイントアドバイス
大根は薄い方が食べやすくなります。
タカのツメを乗せたり、針生姜やシソの千切りを混ぜても美味しくいただけます。
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