cafe manabi　簡単！ヘルシーニチイのレシピ　胡麻ドレ卵焼き

胡麻ドレ卵焼き

いつもの卵焼きと違い、香ばしい風味が食欲をそそるので、ご飯が進みます。（ニチイケアセンター笠舞　枡安世さん）

（1人分）

卵1個を割りほぐし、ゴマドレッシングを入れてまぜます。

フライパンで

を焼きます。

とても簡単で材料も少ないので、忙しい時に便利な一品です。

ドレッシングをお好みでマヨネーズタイプにしたり、中華風味に代えていろいろな味を楽しむことが出来ます。