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介護職のためのストレスマネジメント講座
講座の特長 ~4大特長~
いきいきと介護の現場で働いていくために、自分自身のストレスと向き合い、マネジメントする方法を学びます。
これがニチイで学ぶメリット!
介護現場の事例をもとに学習できる!
介護職の人が多く悩むことや不安になることを事例として取り入れているので、共感しながら学習することができます。
ストレスと上手に付き合えるようになる!
「認知行動療法」を取り入れた、ストレスと上手に付き合うためのトレーニングを実践的に学べます。
心だけでなく、体もリラックス!
手軽にできる心身のリラクセーション法を学ぶことで、身体的な疲労も軽減できます。
短時間で無理なく学習できる!
1回の学習時間が約30分となっているので、ちょっとした時間を見つけて学習することが可能です。







