メンタル・トレーニング講座/5大特長

カウンセラーに相談できる！すぐに実践できる！

	プロのカウンセリングが気軽に利用できる！プロのカウンセラーからの個別学習指導や援助を、電話やメールで気軽に利用することができます。

「セルフチェック」や「ストレスチェック100」で自分の現状・課題を把握し、本当の自分を知ることが、悩みの解決につながります。

	ヒントが詰まっているからすぐに実践できる！行動のヒントと、その基になる考え方がわかりやすく解説された教材によって、学んだことをすぐ実践に移せます。

リラクセーション法や脳・五感のトレーニング法などを学ぶことで、自分を開放し、イキイキとした生活が送れるようになります。

講座修了後も活用していただけるオプションサービス（有料）をご用意！

（1）	カウンセリングサービス
	カウンセラーとの対面カウンセリングや、11回以上の電話相談を希望される方にオススメです。

（2）	ストレスチェック100
	講座修了後も習得した理論や実践方法を継続し成果を確認していただくため、教材の一つ「ストレスチェック100」の販売を行っています。

※	詳しくは教材送付時・ストレスチェック100の結果返送時・修了認定書送付時にお送りする案内書をご覧ください。