トップページ > 講座を選ぶ > メンタル・トレーニング講座 > 学習内容（教材） 　 学習の流れ カウンセラーサポート 心理学の基礎が学べる、実践できる充実の教材！ 要点が「学習ポイント」や「キーワード」としてわかりやすくまとめられているうえに、すぐに使える実践のヒントが随所にちりばめられているので、毎日の行動に活かしながら学習を進めることができます。必要なところから、スムーズに学習が進められるように構成された、身につく教材です。 基本テキスト 「セルフチェック」であなた自身の課題を把握し、「学びの処方箋」で学んで欲しいポイントを明らかにします。 7つの心理テクニックを学習していきます。「学習ポイント」や「キーワード」がわかりやすくまとめられています。 ストレスチェック100 学習の最後に行う100項目の質問に回答、自身の変化を確認！ 「性格の特徴」や「ストレスの度合」「ストレスに耐える力」をコンピュータ分析で数値化します。 学習をバックアップするサポートアイテム DVD 学習ガイドブック テキストと合わせて学習することで、「ブリーフリラクセーション法（呼吸法）」と「自律訓練法」を身に付けます。 学習の進め方やポイントを理解します。そのうえで、自分にあった学習スケジュールを組み立てます。   レポート問題と修了試験 理解度の確認のためのレポートです。レポート問題の合格後に、修了試験を実施します。 教材監修者の紹介 監修者 松田 英子 （江戸川大学社会学部 人間心理学科 准教授／臨床心理士） お茶の水女子大学文教育学部心理学科卒業。博士（人文科学・お茶の水女子大学）。日本パーソナリティ心理学会会員、日本カウンセリング学会会員。研究テーマは「悪夢に対する認知療法」で、夢研究が新聞やテレビ番組等のメディアで取り上げられている。著書は「図解心理学が見る見るわかる」（サンマーク出版）ほか多数。 メンタル・トレーニング 講座トップ 講座の特長│学習内容│学習フォロー制度│受講料│割引制度│よくあるご質問		講座の特長 学習内容 ・学習の流れ ・カウンセラーサポート ・教材 学習フォロー制度 受講料 割引制度 よくあるご質問
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